코로나19 바이러스를 대비해 제작한 장애인 홈트레이닝 ‘슬기로운 집~콕운동’영상을 공개합니다!!
이번 홈트레이닝 영상은 각 부위별 운동을 통해 전신의 근육을 풀어주도록 구성했고, 좁은 실내에서도 특별한 기구 없이 쉽게 따라할 수 있는 동작 위주로 제작했습니다~

장애인체력인증센터 건강운동관리사가 제작에 참여했으며, 2018 평창동계패럴림픽 파라아이스하키 동메달리스트 한민수, 2008 베이징 패럴림픽 육상 금메달리스트 홍석만 등이 출연해 시범을 선보이고 있습니다.

집~콕! 영상을 시청하시고, 집에서도 열심히 운동해보아요!:)
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